Achtsamkeit – Was steckt hinter dem Buzzword?
Achtsamkeit ist das Wort der Stunde. Jeder möchte einem achtsamen Lebensstil nachgehen und auch Unternehmen werben mittlerweile mit Achtsamkeitsangeboten, welche die Work-Life-Balance verbessern sollen. Aber was genau ist eigentlich Achtsamkeit und wie geht das? Können wir wirklich auf Knopfdruck durch…